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姜昆的养生之道
发布者：缝隙-时光 | 发表时间：2009-05-08 09:33
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“一”是一个中心
以身心健康为中心，有了健康就有了一切。
“二”是两个一点 糊涂一点(人不能太计较，尤其是上了年纪的人，更应该开朗。哈哈一乐，看开了，比什么灵丹妙药都有用，气顺生津，一顺百顺)，潇洒一点(讲究点生活质量，物质消费上不要对自己太刻薄，散散步，旅游旅游)。
“三”是三个忘记
忘记年龄、忘记疾病(病这东西不能琢磨，琢磨就能琢磨出病来)、忘记恩恩怨怨(心静如水，宽以待人，和睦相处，天人合一，就能充分享受人生)。
“四”是四个老
老窝、老伴、老友、老底儿。由于工作原因，姜昆经常住饭店，所以姜昆说，在饭店的时候想家，这很正常，如果在家的时候想饭店，这人就不正常了。老了看出老伴的重要。你高高在上时会有许多朋友，而你落泊时拥有的朋友才是真正的朋友。
“五”是五个字
笑（乐观，没乐也找乐）、俏（适当打扮，年轻时可以不在意，到一定年龄一定要注意精神面貌）、跳（一定得有一项运动伴随自己，要上瘾，要专心）、唠（聊天）、掉（要学会“掉价”，在年纪上服老，在职位方面能上能下）。这条是最重要的。
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东方网